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火龙果减肥期间晚上可以吃吗？效果怎么样 [火龙果是有减肥功效的！火龙果的含水量很高，每100克火龙果大概含有84.8克的水分，13.3克的碳水（糖）和1.6克的膳食纤维素。火龙果的水分，会刺激肠道、增加大便的体积。糖分会加大肠道的渗透压差异，膳食纤维素有利于肠道蠕动。这些因素综合起...]
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