火龙果是有减肥功效的！
火龙果的含水量很高，每100克火龙果大概含有84.8克的水分，13.3克的碳水（糖）和1.6克的膳食纤维素。火龙果的水分，会刺激肠道、增加大便的体积。
糖分会加大肠道的渗透压差异，膳食纤维素有利于肠道蠕动。这些因素综合起来，让火龙果的促进排便效果，通常比香蕉要好。
至于效果，据网友爆料，每晚吃火龙果减肥，坚持一周能瘦1-2斤，坚持1个月，再配合适当运动可以瘦3-5斤，而且不会出现反弹现象。
如每天都只吃火龙果减肥，虽然三天就能瘦3斤，但是不仅对健康有影响，而且恢复饮食后，体重就会反弹。