姨妈走后几天排卵 排卵期怎么算最准确的安全期

正常来说，女 性 排卵 日 在下次月经来潮的前十四天左右，排卵期就在排卵期的前五天或者后四天，其时 长 为十天左右。因此，如果女 性 月经周期是三十天，那么排卵 日 在十六天左右，而第十一天到二十天为排卵期。排卵期排出卵子，卵子存活时间为一到两天。

月经后7天，抓住这3个排卵信号更可靠！

1、白带增多、蛋清拉丝状

2、一侧腹部微痛

3、基础体温升高

对于月经不规律的女人，月经周期推算法可能不好用，这时你不妨使用基础体温测试法。所谓的基础体温就是你早上醒来后，身体不要过度活动，首先进行测量体温，然后将这个体温值记录下来。进入排卵期时，女人的基础体温会升高0.5℃左右。